Qué hacer si tus datos aparecen en una filtración
Acabas de comprobar tu email en un breach scanner y el resultado no es bueno: tus datos aparecen en una o varias filtraciones. ¿Ahora qué? No entres en pánico. Esta guía te explica exactamente qué hacer, paso a paso.
Paso 1: No te asustes, pero actúa rápido
Que tus datos aparezcan en una brecha no significa automáticamente que alguien los haya usado. Pero sí significa que están disponibles para quien quiera usarlos. Cuanto antes actúes, menor será el riesgo.
Paso 2: Identifica qué datos se filtraron
No todas las brechas exponen los mismos datos. Revisa el resultado del scanner para saber exactamente qué se filtró:
| Dato filtrado | Nivel de riesgo | Acción inmediata | |---|---|---| | Solo email | Bajo | Estate alerta ante phishing | | Email + contraseña | Alto | Cambia la contraseña ya | | Email + contraseña + teléfono | Muy alto | Cambia contraseña + activa 2FA | | Datos financieros | Crítico | Contacta tu banco | | Documento de identidad | Crítico | Denuncia ante las autoridades |
Paso 3: Cambia las contraseñas comprometidas
Empieza por el servicio que sufrió la brecha, pero no te detengas ahí. Si usabas la misma contraseña en otros sitios (algo que hace más del 60% de la gente), cámbialas todas:
- Cambia la contraseña del servicio filtrado
- Cambia la misma contraseña en cualquier otro servicio donde la uses
- Esta vez, usa una contraseña única para cada uno
- Usa un gestor de contraseñas para no tener que memorizarlas
Paso 4: Activa la autenticación en dos pasos (2FA)
Prioriza estos servicios:
- Tu email principal — Es la llave para resetear contraseñas de todo lo demás
- Servicios financieros — Banca online, PayPal, servicios de inversión
- Redes sociales — Para evitar suplantación de identidad
- Servicios de trabajo — Si tu email laboral está afectado
Paso 5: Revisa actividad sospechosa
Entra en las cuentas que podrían estar comprometidas y busca:
- Inicios de sesión desde ubicaciones desconocidas
- Dispositivos que no reconoces conectados a tu cuenta
- Cambios en la configuración que tú no hiciste
- Mensajes enviados que tú no escribiste
- Compras o transacciones que no reconoces
Si detectas algo sospechoso, actúa:
- Cierra todas las sesiones activas
- Cambia la contraseña de nuevo
- Contacta con el soporte del servicio
Paso 6: Estate alerta ante phishing
Tras una filtración, es común recibir emails de phishing especialmente dirigidos. Los atacantes usan tus datos filtrados para hacer los correos más creíbles:
- "Hemos detectado actividad sospechosa en su cuenta" (usando tu nombre real)
- "Su paquete no pudo ser entregado en [tu dirección]"
- "Actualice su método de pago" (mencionando los últimos dígitos de tu tarjeta)
Regla de oro: Nunca hagas clic en enlaces de emails. Ve directamente al sitio web escribiendo la URL.
Paso 7: Activa la monitorización continua
Las brechas ocurren constantemente. Lo inteligente no es comprobar tu email una vez y olvidarte, sino activar un sistema que te avise automáticamente.
Con SecuryBlack puedes:
- Monitorizar tu email 24/7
- Recibir alertas instantáneas cuando apareces en una nueva brecha
- Ver tu puntuación de exposición digital
Paso 8 (si aplica): Denuncia
En España, si has sido víctima de un uso fraudulento de tus datos:
- INCIBE (017) — Línea de ayuda en ciberseguridad
- Policía Nacional — Brigada de Investigación Tecnológica
- Guardia Civil — Grupo de Delitos Telemáticos
- AEPD — Si la empresa que sufrió la brecha no te notificó (obligación RGPD)
Checklist rápido
- [ ] Identifica qué datos se filtraron
- [ ] Cambia las contraseñas comprometidas
- [ ] Cambia contraseñas reutilizadas en otros servicios
- [ ] Activa 2FA en servicios críticos
- [ ] Revisa actividad sospechosa en tus cuentas
- [ ] Contacta tu banco si se filtraron datos financieros
- [ ] Activa monitorización continua
El primer paso es saber dónde estás expuesto. Comprueba tu email gratis con SecuryBlack y sigue esta guía para cada brecha que encuentres.